Релакс для детских мышц » Мой малыш. Воспитание и развитие ребенка. <

Релакс для детских мышц

35

Релакс для детских мышц

Снизить мышечный тонус поможет расслабляющий массаж, который можно делать несколько раз в день, например в то время, когда вы переодеваете кроху.

Мягко поглаживайте спинку, ручки и ножки малыша тыльной или ладонной поверхностью одного или нескольких пальцев, в сомкнутом состоянии.

Положите свою раскрытую ладонь на спинку ребенка (вдоль нее) и, не отрывая руки, легко и с нежностью перемешайте младенческую кожу вправо и влево, вверх и вниз движениями, напоминающими просеивание муки через сито. Такой прием детские массажисты называют вибрацией.

Возьмите в свою руку кисть лежащего на спинке младенца и немножечко потрясите ее. придерживая предплечье. Точно таким же образом помассируйте всю детскую ручку, продвигаясь вверх. Затем проделайте то же самое с обеими ножками. Это так называемое потряхивание.

Обхватите своими руками зажатые мышцы детской ручки или ножки. Мягко и нежно, в то же время быстро и ритмично покачивайте и потряхивайте их из стороны в сторону, вправо и влево. Такой прием специалисты называют валянием.

Напоследок у вас остается катание. Этот прием заключается в том. что лежащую на опоре ручку или ножку крохи вы обрабатываете способом, напоминающим раскатывание теста.

Категория: Ваш малыш  Метки: